"エアロフィットのおかげで、特にハードなトレーニングや大会の時に、呼吸をコントロールできるようになりました。さらに、数年前からの胸の痛みからも解放されました！"
マレーヌ・メイヤー
エリートランナー
"エアロフィットのおかげで、特にハードなトレーニングや大会の時に、呼吸をコントロールできるようになりました。さらに、数年前からの胸の痛みからも解放されました！"
マレーヌ・メイヤー
エリートランナー
呼吸筋を鍛える3つのメリット
呼吸コントロール
横隔膜を強化することで、通常、肺活量が大幅に制限されるライディングポジションでも、より効率的に呼吸し、より多くの酸素を取り込むことができるようになります。
長時間レースの持久力
横隔膜と胸郭の関節の柔軟性を鍛えることで、肺活量を高めます。一度に多くの空気を吸い込むことができ、呼吸数を減らし、エネルギーを維持することができます - 特にスイム中に。
最大出力パフォーマンス
無酸素性代謝閾値を高め、最大出力でのパフォーマンス時間を伸ばすことで、競技中の高強度パフォーマンスを実現します。
プロサイクリストがわずか12週間でパフォーマンスを向上させた
アレックス・ウォレスは、12週間の集中的な呼吸筋トレーニングプログラムを実施し、肺機能、ピークフロースコア、FTP測定、レースタイムが向上。
彼のトレーニングプロトコル、主観的な感覚、客観的な結果についてはこちら。
トライアスリートだけでなく、すべての人のために
エアロフィットは、年齢や現在の体力レベルに関係なく、アスリートのパフォーマンスだけでなく、健康、ウェルビーングを向上させたいすべての方のデバイスです。
他の運動動とは別に使用します
エアロフィットは、トレーニングやその他の運動とは別に使用するように設計されています。つまり、仕事中やジムでのセッションの後など、どんな空き時間でも使うことができるのです。
しかも、1日5～10分程度でOKです。
